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2024.04.13 - [분류 전체보기] - 역류성 식도염 증상에 좋은 음식과 치료법1. 서론1-1. 중대재해법 개요 및 최근 변경 사항중대재해 처벌법은 작업장의 안전과 근로자의 건강을 보호하기 위해 중대한 재해 발생 시 사업주 및 경영 책임자에게 처벌을 부과하는 법입니다. 이 법은 최근 5인 이상의 사업장으로 확대 적용되었으며, 이는 더 많은 근로자가 법적 보호를 받게 됨을 의미합니다. 1-2. 제주자치도의 안전 보건 관리 지원 개요제주자치도는 중대재해법의 확대를 맞아 도내 사업장의 안전을 강화하기 위한 여러 조치를 취하고 있습니다. 그중 하나가 무료 방문 컨설팅 서비스입니다. 이 서비스는 사업장의 안전 보건 관리 체계를 구축하고 사고를 예방하는 데 중점을 두고 있습니다. 2. 본문2-1. 무료 방문 ..

'영주 한국선비문화축제'는 경상북도 영주시에서 매년 개최되는 큰 축제입니다. 선비의 정신과 문화를 현대에 재현하며, 전국적으로 많은 관광객이 참여하는 문화축제입니다. 이 축제는 선비문화를 근간으로 한 다양한 프로그램을 제공하여, 참가자들에게 깊이 있는 문화 체험을 할 수 있습니다. 특히 어린이 그리고 어르신까지 모든 가족단위가 함께 즐길 수 있는 축제로 매년 많은 사람들이 축제에 참여합니다. 이번 2024년 축제에는 어떤 프로그램으로 방문객들의 즐길거리가 있는지 확인해 보았습니다. 1. 축제 개요   2024년에는 특히 다양한 새 프로그램과 행사들이 준비되어 있습니다. 축제는 5월 4일부터 6일까지, 영주시 문정둔치를 중심으로 개최됩니다. 이 축제는 선비의 삶과 정신을 현대적 관점에서 재조명하여, 전통과..

어버이날 선물로 어떤 제품 생각하고 계신가요? 할머니, 어머니, 아버님도 걱정하고 계시는 목주름을 없애는 방법을 어른들은 고민하고 계신다고 합니다. 부모님을 위한 완벽한 선택! 목주름 케어 팁과 추천 제품을 알아보았습니다.1. 어버이날, 효도의 의미  어버이날은 부모님께 감사의 마음을 전하는 특별한 날입니다. 이 날에는 부모님께 건강과 행복을 기원하는 의미 있는 선물을 준비하는 것이 일반적이죠? 특히나 피부 건강은 나이가 들수록 중요해지기에, 목주름 개선을 돕는 뷰티 제품은 효도선물로서 매우 적합하다고 생각합니다. 2. 왜 목 주름 관리가 중요한가?목주름은 나이가 들면서 자연스럽게 나타나는 현상입니다. 하지만 이런 주름은 종종 외모에 대한 자신감을 떨어뜨리고, 사람들이 자신을 더 나이 들어 보이게 할 수..

혈당을 관리해야 하는 많은 사람들이 있습니다. 그중에서도 만성질환으로 중년에 찾아온 당뇨병이라면 앞으로는 당뇨를 관리를 하며 생활을 해야  한다는 걱정과 불안이 있을 것 같아 이 글을 작성해 보았습니다.  당뇨병의 진단을 받으셨다면 물론 주치의 선생님과 충분한 대화와 상담을 받으셨을 테지만, 많은 환자분들은 진료실에서 주치의 선생님께서 하신 말씀을 잊어버리시거나, 이해를 못 하시고 집으로 돌아와 걱정을 하시는 경우가 많은데요! 이 글을 토대로 당뇨조절에 신경을 써 나가시면 걱정보다는 자신감을 가지고 음식섭취와 운동, 약물조절까지 해나가 실수 있도록 안내를 해드리도록 하겠습니다.1. 혈당 관리의 중요성  당뇨병은 식후 혈당 관리가 매우 중요한 만성 질환입니다. 내당능장애는 당뇨병의 전 단계로, 적절한 혈당..

가족이나 친구등 소중한 사람 중에 당뇨환자가 있으신가요? 혈당을 체크하는 방법과 혈당이 높아졌을 때 증상, 그리고 대처방법에 대한 내용을 알아보았습니다.   혈당체크를 매일 하고 혈당의 기록이 있다는 것은 주치의와 상담하실 때 많은 도움이 됩니다. 처음 혈당 체크를 하시는 분이시라면 천천히 혈당체크방법을 숙지하시면 되겠습니다. 매일 혈당 체크를 하신다면 능숙해지실 것입니다. 혈당이란 무엇인가? 혈당에 좋은 식사방법혈당, 즉 혈액 속의 포도당은 우리 몸이 에너지로 사용하는 주요 원천입니다. 당뇨병 환자의 경우, 인슐린의 부족이나 효과 저하로 인해 혈당 조절에 문제가 발생하며, 이는 다양한 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 정기적인 혈당 체크는 이러한 문제를 조기에 발견하고 관리하는 데 중요한 역할을 합니다..

건강검진 후 결과에 당뇨관리주의!! 혹시나 병원 검사에서 당뇨병 전단계, 또는 당뇨병 진단을 받으셨다면 혈당체크기를 구매하시어 아침공복혈당체크 그리고 식후 2시간의 혈당체크로 나의 혈당관리를 해나가셔야 합니다. 그런 분들을 위해서 오늘은 혈당 측정기 제품 그리고 측정기 선택에서 중요한 정보를 알려드리겠습니다. 그리고 아래에는당뇨혈당수치확인 그리고 혈당수치를 낮추기위한 생활습관정보의 글이 있으니 유의해서 확인해 보시면 좋겠습니다. 1. 혈당측정기의 중요성   혈당측정기는 당뇨인이라면 필수로 구매를 하시어 혈당관리를 하시길 바랍니다. 1-1. 당뇨병 환자를 위한 필수품혈당측정기는 당뇨병 환자에게 매우 중요한 도구입니다. 정기적인 혈당 수치 확인을 통해 당뇨 관리를 보다 효과적으로 할 수 있으며, 이는 심각한..